“坐小月子”可以洗头，但需要注意以下几点：
1.洗头时间：一般建议在“坐小月子”的第2-3天后再洗头，过早洗头可能会使子宫受到寒冷刺激，引起子宫收缩，导致阴道出血量增多，或者使尚未完全恢复的子宫内膜异位到其他部位，引发子宫内膜异位症。
2.洗头水温：洗头时水温不宜过低，最好使用温水或热水，以免刺激头皮，引起头痛。
3.洗头方式：洗头时应避免过度弯腰和长时间站立，以免引起头部血液循环不畅，导致头晕、乏力等不适症状。可以选择坐在较高的凳子上，让头部微微抬起，这样可以减少头部的压力。另外，洗完头后应尽快用吹风机吹干头发，避免着凉。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，“坐小月子”期间的注意事项也可能有所差异。如果在洗头过程中出现任何不适症状，应立即停止，并咨询医生的意见。同时，“坐小月子”期间应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，注意个人卫生，避免感染。如果出现发热、腹痛、阴道出血量增多等异常情况，应及时就医。