高压164mmHg低压84mmHg是高血压。
高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病之一，也是心脑血管病最主要的危险因素。
根据血压升高水平，将高血压分为1级、2级和3级：
1级高血压（轻度）：收缩压140～159mmHg和/或舒张压90～99mmHg；
2级高血压（中度）：收缩压160～179mmHg和/或舒张压100～109mmHg；
3级高血压（重度）：收缩压≥180mmHg和/或舒张压≥110mmHg。
你的收缩压为164mmHg，为2级高血压（中度）。建议你及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，你可以采取以下措施来维护健康：
改善生活方式：
饮食：低盐、低脂饮食，减少钠的摄入，多吃蔬菜、水果、富含钾的食物，如香蕉、橘子等。
运动：适量运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血压。
戒烟限酒：避免吸烟和饮酒，减少对血管的损害。
减轻压力：保持良好的心态，避免长期紧张、焦虑等情绪。
定期测量血压：定期测量血压，了解自己的血压变化情况，及时调整治疗方案。
遵医嘱服药：按照医生的建议服用降压药物，不要自行增减药量或停药。
需要注意的是，高血压需要长期治疗，患者需要积极配合医生的治疗，同时注意生活方式的改善，以维护自己的健康。