治疗日光性皮炎的三种外用药膏如下：
1.炉甘石洗剂：这是一种常用的皮肤科外用药，具有收敛、止痒的作用。适用于轻度的日光性皮炎，可减轻皮肤炎症和瘙痒症状。使用时，摇匀后涂抹于患处，每日数次。
2.糖皮质激素药膏：如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。这类药膏具有抗炎、抗过敏的作用，能快速缓解炎症和瘙痒。使用时，应根据皮肤炎症的严重程度选择合适的剂型和强度，并在医生的指导下使用。
3.氧化锌软膏：氧化锌具有收敛、保护皮肤的作用，常用于治疗急性或亚急性皮炎、湿疹等。对于日光性皮炎引起的皮肤红肿、疼痛，氧化锌软膏可以起到一定的缓解作用。使用时，将药膏涂抹于患处，每日数次。
需要注意的是，使用药膏治疗日光性皮炎时，应先清洁皮肤，然后将药膏均匀涂抹于患处，并轻轻按摩，以促进药物吸收。同时，应避免搔抓患处，以免加重皮肤损伤和感染。如果症状严重或使用药膏后症状无明显改善，应及时就医，以便调整治疗方案。此外，在户外活动时，应注意做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子、遮阳伞等，以预防日光性皮炎的发生。