一直打喷嚏、流鼻涕可能是过敏性鼻炎、感染性鼻炎、血管运动性鼻炎等疾病的症状，以下是一些建议：
1.及时就医：由于引起打喷嚏、流鼻涕的原因较多，且部分情况可能比较严重，因此建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体的病因，并采取相应的治疗措施。
2.避免接触过敏原：如果打喷嚏、流鼻涕是由过敏引起的，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。可以通过佩戴口罩、保持室内清洁、定期清洗床上用品等方式减少过敏原的接触。
3.保持鼻腔清洁：可以使用生理盐水鼻腔喷雾剂或鼻腔冲洗器来清洁鼻腔，有助于缓解症状。
4.药物治疗：根据医生的建议，可以使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素等药物进行治疗。
5.注意饮食和生活习惯：保持均衡的饮食、充足的睡眠、适当的运动等，有助于提高身体免疫力，缓解鼻炎症状。
6.就医时告知医生相关情况：在就医时，应告知医生自己的症状持续时间、严重程度、是否有其他不适等情况，以便医生进行准确的诊断和治疗。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老年人等特殊人群，治疗方法可能有所不同，应在医生的指导下进行治疗。此外，如果打喷嚏、流鼻涕的症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。