产妇在坐月子期间可以喝花生和黄豆磨的豆浆，但需适量。
花生和黄豆都含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。豆浆中还含有一定量的膳食纤维，有助于促进产妇的胃肠蠕动，预防或缓解便秘。此外，豆浆中的大豆异黄酮具有一定的保健作用，对产妇的身体恢复有一定的帮助。
但需要注意的是，豆浆是一种产气食物，过量饮用可能会导致腹胀、腹痛等不适症状。因此，产妇在饮用豆浆时应适量，不要过量饮用。同时，豆浆也不宜与鸡蛋、红糖等食物同食，以免影响营养吸收。
此外，产妇在坐月子期间的饮食应多样化，除了饮用豆浆外，还应适量食用其他富含营养的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等，以保证营养均衡。同时，产妇应注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响身体健康。
总之，产妇在坐月子期间可以适量饮用花生和黄豆磨的豆浆，但需注意饮用方法和饮用量，同时应注意饮食的多样化和卫生。如有任何不适，应及时就医。