怀孕三个月流产对身体的伤害较大，可能会出现以下情况：
1.出血：流产可能会导致子宫出血，出血量多且时间长可引起贫血，甚至导致休克。
2.感染：流产后如果不注意个人卫生，或手术操作不规范，可能会引起子宫内膜炎、盆腔炎等感染。
3.子宫损伤：手术操作可能会对子宫造成一定的损伤，如子宫穿孔、宫颈粘连等。
4.内分泌失调：流产后体内激素水平会发生变化，可能会导致内分泌失调，出现月经紊乱、闭经等症状。
5.心理影响：流产对女性的心理也会造成一定的影响，可能会出现焦虑、抑郁等情绪问题。
为了减少流产对身体的伤害，建议在流产后注意以下事项：
1.休息：流产后应卧床休息2-3天，之后逐渐增加活动时间，避免过度劳累。
2.饮食：注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，避免生冷、辛辣等刺激性食物。
3.个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴和性生活，以免引起感染。
4.观察出血情况：注意观察阴道出血情况，如出血量多、时间长或伴有腹痛等异常情况，应及时就医。
5.遵医嘱用药：医生可能会开具一些抗生素、促进子宫收缩的药物等，应遵医嘱按时用药。
6.心理调节：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，可通过听音乐、阅读等方式缓解心理压力。
需要注意的是，每个人的身体状况和流产情况都不同，如果在流产后出现异常情况，应及时就医，以便及时治疗。此外，流产后应注意避孕，避免再次怀孕对身体造成伤害。如果没有怀孕的计划，建议在性生活中采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。