来大姨妈一般指的是女性的生理期，在此期间可以适量吃巧克力蛋糕，但要注意不能过量。
巧克力蛋糕是一种常见的甜点，主要成分包括巧克力、面粉、鸡蛋、糖等。其中，巧克力含有可可碱和咖啡因等成分，可能会刺激子宫收缩，导致痛经或加重痛经症状。但这些成分的含量相对较低，而且每个人对巧克力的反应也不同。因此，如果女性在生理期没有明显的不适症状，可以适量吃巧克力蛋糕。
需要注意的是，巧克力蛋糕通常含有较高的糖分和脂肪，过量食用可能会导致消化不良、体重增加等问题。此外，如果女性在生理期有其他不适症状，如腹泻、腹胀、头痛等，应避免食用巧克力蛋糕，以免加重症状。
总之，女性在生理期可以适量吃巧克力蛋糕，但要注意控制食用量，避免过量食用。同时，应注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。如果生理期出现不适症状，应及时就医，以便得到更好的治疗。