一般情况下，女性一小时尿一次属于尿频，是不正常的。
尿频是一种症状，指排尿次数超出了正常范围。健康成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，每次尿量200~400ml，如果排尿次数明显增多，可能与饮水过多、精神紧张、膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、前列腺炎、膀胱容量减少、尿道口周围病变等有关。
如果出现尿频，需要注意以下几点：
调整饮水习惯：避免短时间内大量饮水，尤其是在临睡前。
保持尿道口清洁：每天用温水清洗尿道口，勤换内裤。
注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
及时就医：如果尿频症状持续不缓解或伴有尿急、尿痛、腰痛等其他不适，应及时就医，进行相关检查，如尿液检查、超声检查等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，不同个体的排尿习惯可能存在差异，判断是否为尿频还需结合具体情况。如果对自己的排尿情况有疑虑，建议咨询医生或专业的医疗机构。同时，保持良好的生活习惯和个人卫生，有助于预防泌尿系统疾病的发生。