少女胸部发育不好可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.遗传因素：如果你的母亲或其他亲属在青春期时胸部发育也不理想，那么你可能也会受到遗传的影响。
2.营养不良：青春期是身体发育的关键时期，如果你的饮食中缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，可能会影响胸部发育。
3.缺乏运动：适量的运动可以促进身体的新陈代谢和血液循环，有助于胸部发育。
4.内衣不合适：穿着不合适的内衣可能会影响胸部的血液循环和发育。
5.疾病：某些疾病，如甲状腺功能减退症、特纳综合征等，也可能会影响胸部发育。
如果你的胸部发育不好，你可以考虑以下方法：
1.均衡饮食：确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，可以多吃一些富含这些营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品、豆制品、蔬菜和水果等。
2.适量运动：适量的运动可以促进身体的新陈代谢和血液循环，有助于胸部发育。可以选择一些适合自己的运动方式，如游泳、瑜伽、跑步等。
3.穿戴合适的内衣：选择合适的内衣可以提供良好的支撑和保护，有助于促进胸部发育。应该选择适合自己尺码的内衣，避免穿着过紧或过松的内衣。
4.保持良好的姿势：保持良好的姿势可以让胸部看起来更加挺拔，可以通过挺胸抬头、收腹提臀等方式来保持良好的姿势。
5.就医检查：如果你的胸部发育不好是由疾病引起的，应该及时就医检查，接受相应的治疗。
需要注意的是，每个人的身体发育情况都不同，胸部发育不好并不一定意味着有健康问题。如果你对自己的胸部发育情况感到担忧，建议及时就医咨询，以便获得更专业的建议和治疗。