心跳一分钟80次通常是正常的。成年人安静状态下的心率正常范围一般是60~100次/分钟，所以一分钟80次处于正常范围内。
心率受哪些因素影响
年龄方面： 儿童的心率通常比成年人快，新生儿心率可达120~140次/分钟，随着年龄增长逐渐接近成年人水平。老年人的心率相对偏慢，但一般也在正常范围内波动。运动状态： 人在运动时心率会加快，比如进行剧烈运动后，心率可能会迅速上升，这是身体为了满足运动时肌肉对氧气和能量的需求，心脏加快泵血速度来实现的。而休息时心率会相对平稳。
心率异常的情况有哪些
心率过快： 如果心率超过100次/分钟，可能是由多种原因引起的。比如发热时，体温每升高1℃，心率大约会增加10次/分钟；甲状腺功能亢进的患者，由于甲状腺激素分泌过多，会导致代谢加快，从而引起心率加快；还有一些人在情绪激动、大量饮酒、喝咖啡或浓茶后，也可能出现暂时性的心率过快。心率过慢： 当心率低于60次/分钟时，称为心动过缓。运动员由于长期锻炼，心脏功能较好，心率可能会低于60次/分钟，但一般没有不适症状；而某些疾病也可能导致心率过慢，比如严重的房室传导阻滞患者，心脏的电信号传导出现问题，就会使心率减慢，可能会伴有头晕、乏力等症状。
如何监测心率
自我监测方法： 可以用手指触摸脉搏来监测心率，通常选择桡动脉，将食指、中指和无名指轻按在手腕内侧桡动脉处，计数1分钟的搏动次数。也可以使用智能手环等可穿戴设备来实时监测心率，这些设备相对比较方便，可以持续跟踪心率变化情况。就医监测情况： 如果自己对心率情况有疑虑，或者伴有心慌、胸闷等不适症状，应及时就医。医生可能会建议进行24小时动态心电图监测，通过佩戴动态心电图记录仪，连续记录24小时的心率变化，这样可以更全面地了解心率在一天中的波动情况，有助于发现一些短暂发作的心率异常问题。