正常人在感冒时血糖可能会升高，但这种情况通常是暂时的，会随着感冒的恢复而恢复正常。以下是关于正常人感冒时血糖升高的一些原因和应对方法：
1.应激反应：感冒可能会引起身体的应激反应，导致血糖升高。这是因为身体会释放一些激素，如肾上腺素和皮质醇，这些激素会促进糖原分解和血糖升高。
2.炎症反应：感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，身体会启动炎症反应来对抗病毒。炎症反应可能会导致血糖升高，因为炎症细胞会释放一些细胞因子，影响胰岛素的作用。
3.饮食改变：感冒时，可能会因为食欲不振或口味改变而导致饮食不规律。如果摄入的食物过多或过少，或者饮食中含有高糖或高脂肪的食物，都可能导致血糖升高。
4.运动量减少：感冒时，可能会因为身体不适而减少运动量。运动量减少会导致身体对胰岛素的敏感性降低，从而使血糖升高。
应对方法：
1.监测血糖：如果您已经被诊断为糖尿病或血糖偏高，建议在感冒期间密切监测血糖水平，尤其是在使用药物治疗的情况下。如果血糖升高明显，需要及时调整药物剂量或咨询医生的建议。
2.合理饮食：在感冒期间，保持饮食均衡，适量摄入碳水化合物、蛋白质和脂肪。避免食用高糖和高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果。
3.适量运动：即使身体不适，也可以适当进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，控制血糖水平。
4.注意休息：感冒期间需要充分休息，避免过度劳累。保持良好的睡眠质量，有助于身体恢复和血糖控制。
5.及时治疗感冒：按照医生的建议使用药物治疗感冒，控制病情的发展。如果感冒症状严重或持续时间较长，需要及时就医。
需要注意的是，有些人可能本身就存在糖尿病或其他血糖代谢异常的问题，感冒时血糖升高的风险可能更高。如果您有糖尿病或其他慢性疾病，建议在感冒前咨询医生，了解如何更好地管理血糖和应对感冒。此外，如果感冒症状持续不缓解或出现其他异常情况，如血糖持续升高、口渴、多尿等，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。