对于腰椎间盘突出压迫坐骨神经的治疗，通常有以下几种方法：
1.休息：在症状发作时，应尽量休息，避免长时间站立或坐着，以减轻脊柱的压力。
2.物理治疗：包括热敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张，改善血液循环。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等药物，可缓解疼痛和炎症。也可使用营养神经药物，如甲钴胺、维生素B1等，促进神经修复。
4.注射治疗：局部注射皮质类固醇和营养神经药物，可减轻炎症和神经损伤。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活质量，可考虑手术治疗，如椎间盘切除术、植骨融合术等。
此外，预防腰椎间盘突出的发生也非常重要，包括保持正确的坐姿和站姿、避免过度劳累、加强腰部肌肉锻炼等。
需要注意的是，治疗方法应根据个体情况制定，建议在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗过程中，应密切观察症状的变化，如有必要，可及时调整治疗方案。如果出现下肢无力、大小便失禁等症状，应立即就医。