脱发严重建议看皮肤科。以下是一些可能导致脱发严重的原因及相应的建议：
1.内分泌失调：
原因：长期的压力、情绪紧张、熬夜等因素可能导致内分泌失调，影响毛发的生长周期，从而引起脱发。此外，某些疾病，如甲状腺功能减退症等，也可能导致内分泌紊乱，引起脱发。
建议：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动。避免长期的压力和紧张情绪，可以通过放松技巧，如冥想、瑜伽等来缓解。如果怀疑有内分泌疾病，应及时就医，进行相关检查和治疗。
2.营养不良：
原因：饮食中缺乏某些营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等，可能导致头发营养不良，从而引起脱发。此外，过度节食或减肥也可能导致营养不足，引起脱发。
建议：保持均衡的饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶制品、蔬菜和水果等。避免过度节食或减肥，如果有减肥需求，应咨询专业的营养师或医生。
3.头皮疾病：
原因：头皮感染、炎症或其他疾病，如头皮屑、脂溢性皮炎、斑秃等，可能导致头皮健康问题，进而引起脱发。
建议：保持头皮清洁，定期洗头，但不要过度频繁。避免使用刺激性的洗发水和护发产品。如果出现头皮瘙痒、脱屑等症状，应及时就医，进行诊断和治疗。
4.遗传因素：
原因：雄激素性脱发是一种常见的遗传性疾病，男性和女性都可能受到影响。这种脱发通常与遗传有关，随着年龄的增长，头发逐渐变得稀疏。
建议：如果家族中有脱发史，应提前关注头发健康。对于雄激素性脱发，目前有多种治疗方法可供选择，如药物治疗、植发等。可以咨询皮肤科医生，了解适合的治疗方案。
5.其他因素：
原因：某些药物的副作用、化疗、放疗等治疗方法，以及过度烫染头发等，也可能导致脱发严重。
建议：在使用药物或接受治疗前，应咨询医生关于药物副作用的信息。尽量减少过度烫染头发的频率，使用温和的染发和烫发产品。
需要注意的是，脱发的原因可能是多种多样的，而且有些原因可能比较复杂。如果脱发严重或持续时间较长，建议及时就医，进行全面的身体检查和头皮评估，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯和头皮护理也是预防脱发的重要措施。