心理行为疗法为主导
心理因素常是早泄的重要诱因，通过心理咨询、性技巧训练等心理行为疗法可改善。如性感集中训练，夫妻双方通过非性交的亲密接触，缓解焦虑情绪，提升对性反应的掌控感，一般需持续数周甚至数月可见成效，尤其对因心理压力导致早泄的人群效果显著。
药物干预辅助
局部外用麻醉剂是常用药物方式，如复方利多卡因乳膏，通过降低阴茎敏感度来延长性交时间，但需注意可能出现的局部麻木等不适，且应在医生指导下使用，避免滥用。对于部分伴有焦虑等精神因素的患者，也可在医生评估下使用5 - 羟色胺再摄取抑制剂类药物，但要关注药物可能带来的副作用。
生活方式调整配合
保持健康生活方式很关键，规律作息、适度运动能增强体质。例如每周进行3次以上中等强度运动，如快走、慢跑等，可改善整体身体机能，对改善早泄有一定帮助。同时，避免过度劳累、吸烟酗酒等不良生活习惯，这些因素可能加重早泄症状。
针对特殊人群的特别考量
对于老年早泄患者，多与身体机能衰退、慢性疾病等相关，在治疗时需兼顾基础疾病的控制，选择相对安全的治疗方式；年轻早泄患者若因心理因素为主，心理行为疗法应作为首要考虑，同时要引导其正确看待性健康问题，避免因焦虑加重病情。