青春期遗精是男性生殖系统发育成熟的标志之一，通常在12-15岁左右开始出现，不会影响身高的增长。
青春期是身高增长的关键时期，此时骺板尚未完全骨化，骨骼还有继续生长的潜力。身高的增长主要依赖于骺板的生长，而遗精是一种正常的生理现象，与骺板的生长并无直接关系。
然而，青春期的生长发育受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、睡眠等。以下是一些有助于青春期身高增长的建议：
1.均衡饮食：摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜、水果等。
2.适量运动：运动可以刺激骺板的生长，促进身高的增加。适合青春期的运动包括篮球、跳绳、游泳等。
3.保证充足睡眠：睡眠是身体生长发育的重要时期，保证每晚8-9小时的睡眠时间。
4.减少压力：长期的压力可能会影响生长激素的分泌，对身高增长不利。
5.避免过早性行为：过早的性行为可能会影响身体健康和生长发育。
总之，青春期遗精不会影响身高的增长，但需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以促进身高的正常发育。如果对身高增长有疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。