人流后感冒了，应注意休息、多喝水、观察体温变化，并根据症状选择合适的治疗方法，具体如下：
1.注意休息：人流后身体较为虚弱，需要更多的时间来恢复。感冒后应注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.多喝水：多喝水可以帮助缓解感冒症状，促进身体新陈代谢。可以多喝温水、淡盐水、鲜榨果汁等。
3.观察体温变化：人流后身体抵抗力下降，容易合并细菌或病毒感染，引起发热。应密切关注体温变化，如果体温超过38.5°C，应及时就医。
4.选择合适的治疗方法：
轻微的感冒症状，如鼻塞、流涕、打喷嚏等，可以通过多喝水、多休息等方式缓解。也可以使用一些中药或食疗方法，如姜汤、葱白水等。
如果感冒症状较为严重，如咳嗽、咳痰、咽痛等，需要使用药物治疗。应在医生的指导下选择对身体影响较小的药物，避免使用对胎儿有影响的药物。
人流后身体抵抗力下降，容易合并细菌感染。如果出现高热、寒战、咳脓痰等症状，可能是合并了细菌感染，需要使用抗生素治疗。
5.就医治疗：如果感冒症状持续不缓解或加重，或出现其他不适症状，如头痛、胸闷、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
此外，人流后需要注意保暖，避免着凉。饮食上应注意清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，应注意个人卫生，保持室内空气流通。