风寒咳嗽是中医病证名，是外感咳嗽的一个主要证型，是由机体感受风寒、肺气失宣导致的咳嗽。其症状主要有：
1.咳嗽：咳嗽声重，气急，咽痒，咳痰稀薄色白。
2.恶寒发热：恶寒发热，无汗，头痛，肢体酸痛。
3.舌苔薄白：舌苔薄白，脉浮紧。
针对风寒咳嗽，以下是一些建议：
1.药物治疗：可在医生的指导下使用通宣理肺丸、风寒咳嗽颗粒等药物进行治疗。
2.饮食调理：风寒咳嗽患者应多吃温热的食物，如生姜、葱白、大蒜等，避免食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜等。
3.注意保暖：根据天气变化及时增减衣物，避免着凉。
4.适当运动：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，以增强体质，提高免疫力。
5.保持室内空气流通：经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
需要注意的是，儿童、孕妇、年老体弱者以及患有其他疾病的人群，如果出现风寒咳嗽症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗过程中，应注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅。