嘴巴上火起泡，可能是单纯疱疹病毒感染、上火、过敏等原因引起。以下是一些解决办法：
1.注意口腔卫生，避免刺激：
用温水漱口，保持口腔清洁。
避免食用辛辣、酸性、过甜等刺激性食物，以免加重疼痛。
避免吸烟、饮酒，减少对口腔黏膜的刺激。
2.药物治疗：
如果是病毒感染引起的，可以使用抗病毒药物，如阿昔洛韦、利巴韦林等。
如果是上火引起的，可以使用清热解毒的药物，如牛黄解毒片、黄连上清丸等。
如果是过敏引起的，可以使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
3.调整生活习惯：
保持充足的睡眠，避免熬夜。
保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和水分。
4.就医治疗：
如果嘴巴上火起泡的症状严重，如出现发热、头痛、淋巴结肿大等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
如果嘴巴上火起泡反复发作，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果您的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以免延误病情。同时，在治疗期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，保持口腔清洁，避免感染。