手腕腱鞘炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：停止使用受伤的手腕，避免进一步加重炎症。可以通过佩戴护腕或使用夹板来固定手腕，减少活动。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和肿胀，促进血液循环。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）可以缓解疼痛和炎症。局部使用扶他林乳胶剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物也有一定的效果。
4.局部封闭：如果疼痛严重，可以在医生的指导下进行局部封闭治疗，即注射类固醇药物到腱鞘内，以减轻炎症。
5.手术治疗：对于严重的手腕腱鞘炎，保守治疗无效时，可以考虑手术治疗，切开腱鞘，松解粘连。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况选择。在治疗过程中，可以结合休息、物理治疗和药物治疗，同时注意保持正确的手腕姿势，避免过度使用手腕。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。此外，如果同时患有糖尿病、类风湿性关节炎等疾病，治疗手腕腱鞘炎的方法可能会有所不同，需要在医生的指导下进行治疗。