嘴巴里长血泡多是由创伤引起，比如进食时不小心咬伤，或者吃了过烫的食物烫伤口腔黏膜，一般7~10天能自行恢复。
创伤性血泡：
咬伤导致： 比如吃饭时说话、大笑等，牙齿不小心咬到口腔黏膜，就容易形成血泡。这种血泡大小不一，小的可能如米粒，大的能有黄豆甚至更大。一般如果血泡不大，不影响进食，可不用特殊处理，尽量避免再刺激它，让它慢慢吸收。烫伤引起： 喝热水或吃火锅时，温度过高烫伤口腔，也会出现血泡。如果血泡较小，要注意近期饮食别再烫到，通常1~2周能自愈；要是血泡较大，影响说话、进食，最好别自行挑破，应及时就医，由医生处理。
血液系统疾病：
血小板减少性紫癜： 血小板是参与凝血的重要成分，当血小板数量减少时，口腔就容易出现血泡。患者可能还会有皮肤瘀斑、鼻出血等表现。这类患者需要及时就医，进行血常规等检查，明确血小板情况后进行相应治疗。一般血小板严重减少时，可能需要输注血小板等治疗。白血病： 白血病患者由于骨髓造血功能异常，也可能出现口腔血泡。同时还可能伴有发热、贫血、乏力等症状。一旦怀疑白血病，需进行骨髓穿刺等检查来确诊，然后进行化疗等相关治疗。
其他因素：
过敏反应： 某些人接触到过敏物质，比如吃了过敏的食物，口腔黏膜可能出现过敏反应，表现为血泡。同时可能伴有口腔瘙痒、肿胀等其他过敏症状。这时要避免接触过敏原，可在医生指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定等。维生素缺乏： 长期缺乏维生素C、维生素B等，也可能影响口腔黏膜健康，增加长血泡的风险。比如缺乏维生素C时，血管的脆性增加，容易破裂出血形成血泡。这时候要注意均衡饮食，多吃富含维生素的蔬菜水果，像橙子、菠菜等，如果缺乏严重，可在医生指导下补充维生素制剂。