如果婴儿吐奶从鼻子里出来，家长可以采取以下措施：
1.侧卧或侧卧：将婴儿侧卧或侧卧，以防止呕吐物进入气管引起窒息。同时，轻轻拍打婴儿的背部，帮助排出呼吸道中的呕吐物。
2.清理口腔：用干净的纱布或手帕轻轻擦拭婴儿的口腔，清除口腔中的呕吐物，保持呼吸道畅通。
3.观察婴儿：密切观察婴儿的呼吸、哭声、面色等情况，如有异常应及时就医。
4.补充水分：如果婴儿在吐奶后出现口渴，可以给婴儿适量的白开水或母乳，以补充水分。
5.不要立即进食：在婴儿吐奶后，不要立即给婴儿进食，以免引起再次呕吐。可以等待一段时间，让婴儿的胃得到休息。
需要注意的是，如果婴儿吐奶频繁、量大、伴有发热、咳嗽、呼吸急促等症状，应及时就医，以排除其他疾病的可能。同时，家长在喂奶时应注意正确的喂奶姿势和方法，避免婴儿吸入过多的空气。