胸闷气短是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。时常胸闷气短可能是由以下原因引起的：
1.生理性因素：
剧烈运动：在剧烈运动后，身体需要更多的氧气，可能会导致短暂的胸闷气短。
情绪激动：情绪激动时，身体会释放一些化学物质，如肾上腺素和皮质醇，这可能会导致心跳加快、呼吸急促，从而引起胸闷气短。
环境因素：在空气不流通、氧气含量低的环境中，如高原地区或封闭的空间，可能会导致胸闷气短。
其他：如过度换气综合征、贫血、低血糖等。
2.病理性因素：
心脏疾病：如冠心病、心肌病、心律失常等，可能会导致心肌供血不足，引起胸闷气短。
肺部疾病：如肺炎、肺气肿、肺栓塞等，可能会影响肺部的通气和换气功能，导致胸闷气短。
其他：如纵隔肿瘤、胸廓畸形、神经官能症等。
3.药物因素：某些药物可能会引起胸闷气短的副作用，如硝苯地平、氨氯地平、普萘洛尔等。
如果时常出现胸闷气短的症状，建议及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏超声、胸片、肺功能等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意休息，避免劳累和情绪激动，保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当运动，增强体质。