如果你的月经周期是28天，15号来的月经，排卵日通常是29号，排卵期则是24号到3号。
需要注意的是，每个人的月经周期长短因人而异，因此排卵期也会有所差异。如果你想了解更准确的排卵期，可以通过以下方法进行监测：
1.基础体温测量法：每天清晨起床前，不做任何活动，在床上测量体温。在排卵日前后，基础体温会突然下降，排卵后体温又会升高，这种体温变化提示排卵。
2.排卵试纸检测法：从月经周期第10天开始，每天使用排卵试纸检测尿液中的LH水平。当试纸出现阳性或强阳性结果时，通常提示即将排卵。
3.B超监测：通过阴道B超可以直接观察卵泡的发育情况和排卵过程，是最准确的监测方法。
此外，在备孕期间，还需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累和吸烟等不良行为。
2.保持心情愉悦，避免紧张和焦虑情绪。
3.在排卵期增加性生活次数，可以提高受孕几率。
4.如果有怀孕计划，建议提前补充叶酸，预防神经管畸形的发生。
如果你的月经周期不规律或存在其他生育问题，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。