来月经时不建议做爱。女性月经期间，身体处于特殊的生理状态，此时进行性行为容易带来诸多健康风险。
感染风险增加
局部抵抗力下降：月经期间，女性的宫颈口处于微微张开状态，子宫内膜有创面，阴道内的酸性环境也因经血的稀释而减弱，这使得细菌等病原体更容易侵入。据统计，经期同房导致女性患上盆腔炎的风险会显著升高。生殖系统感染：细菌可能沿着开放的宫颈口进入子宫、输卵管等生殖器官，引发子宫内膜炎、输卵管炎等疾病，严重的还可能影响今后的生育功能。
引发经期不适
加重痛经：性行为会导致子宫收缩，这可能会使子宫痉挛加剧，从而加重痛经症状，让女性经期的不适感觉更明显。经期延长与经量异常：子宫的异常收缩还可能干扰正常的月经周期，导致经期延长、经量增多等情况，打乱原本规律的月经节奏。
对男性健康的影响
生殖系统感染隐患：男性在经期与女性同房，可能会接触到女性的经血，虽然男性感染的几率相对较低，但也存在感染尿道炎等疾病的可能，尤其是本身生殖系统有基础问题的男性，风险会更高。总之，为了女性自身的健康，月经期间应避免性行为。女性要重视自身身体的保护，在经期注意休息、保持外阴清洁等，以维护生殖系统的健康。