可以食用桃子。桃子热量较低,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,对减肥有一定的帮助。但需注意食用量,同时选择新鲜、无腐烂变质的桃子,并避免食用过多加工或添加糖分的桃子制品。
减肥期间能吃桃吗
作者:王丽萍职称:副主任医师机构:聊城市人民医院发布时间:2025-03-13医学审核:健康典吧内容审核团队
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可以食用桃子。桃子热量较低,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,对减肥有一定的帮助。但需注意食用量,同时选择新鲜、无腐烂变质的桃子,并避免食用过多加工或添加糖分的桃子制品。