肋骨下面隐隐作痛岔气可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：停止剧烈运动，避免进一步刺激肋骨和周围组织。尽量保持身体放松，给身体足够的时间来恢复。
2.热敷或冷敷：根据个人感受选择热敷或冷敷。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷可以减轻疼痛和肿胀。每次敷约15-20分钟，每天数次。
3.深呼吸和放松技巧：学习正确的呼吸方法，深呼吸和放松身体可以帮助减轻疼痛和缓解紧张。可以尝试通过冥想、瑜伽或深呼吸练习来放松身心。
4.药物治疗：可以使用一些非处方药来缓解疼痛和减轻炎症，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但请务必按照药品说明书的剂量使用，并避免长期滥用药物。
5.物理治疗：物理治疗师可以提供一些针对性的治疗方法，如按摩、电疗、热疗等，以帮助缓解疼痛和恢复功能。
6.纠正姿势：确保保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲身体的动作。注意保持身体的挺直和平衡。
7.避免诱发因素：找出可能导致肋骨下面隐隐作痛岔气的诱发因素，如过度劳累、剧烈运动、姿势不正确等，并尽量避免这些因素的再次发生。
需要注意的是，如果疼痛持续不减、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、咳嗽等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光、CT等，以确定疼痛的具体原因，并制定相应的治疗方案。
此外，对于一些特定人群，如孕妇、老年人或有其他健康问题的人，治疗方法可能会有所不同。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。