闭合性粉刺也叫白头粉刺，是痤疮的一种表现形式。它是由于毛囊皮脂腺导管堵塞，皮脂无法正常排出，在毛囊内堆积形成的白色小丘疹，一般直径在1毫米左右。
形成原因是什么
皮脂腺分泌旺盛： 青春期时，体内雄激素水平升高，会刺激皮脂腺分泌更多皮脂，如果皮脂腺分泌的皮脂过多，就容易堵塞毛囊口。比如，15 - 18岁的青少年，由于激素变化，皮脂腺分泌往往比较旺盛，就更容易长闭合性粉刺。毛囊角化异常： 毛囊周围的角质细胞如果过度角化，会导致毛囊口变小、变窄，使得皮脂排出受阻。就像毛囊口的“通道”变窄了，皮脂难以顺利通过。
有哪些表现特征
外观表现： 闭合性粉刺表现为肤色或白色的小丘疹，表面看起来是封闭的，没有开口，一般不发红，与周围皮肤颜色相近。用手触摸能感觉到皮下有凸起的小颗粒。好发部位： 常见于面部，尤其是额头、脸颊等部位，当然也可能出现在前胸、后背等皮脂腺分泌较多的部位。
怎么预防与改善
皮肤清洁： 每天用温和的洁面产品清洁皮肤，但是不要过度清洁，过度清洁可能会破坏皮肤的屏障功能。比如可以选择每天早晚用氨基酸洁面乳清洁面部，保持皮肤的清洁，减少油脂和污垢堆积。饮食调整： 减少高糖、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜水果。高糖食物如蛋糕、奶茶等，会使血糖升高，导致皮脂腺分泌增加；高脂肪食物像油炸食品等，也会促进皮脂分泌。建议每天多吃蔬菜，如西兰花、胡萝卜等，水果可以选择苹果、橙子等。规律作息： 保证充足的睡眠，一般成年人需要7 - 8小时的睡眠时间。熬夜会影响内分泌平衡，进而影响皮脂腺的分泌，所以要养成规律作息的习惯，晚上尽量在11点前入睡。