胸闷气短是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。胸闷气短可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同人群引发胸闷气短的原因不同，以下是一些常见原因和应对方法：
1.功能性胸闷：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗。
2.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压（甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤）；肺部疾病，肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；心脏疾病，某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤；膈肌病变，膈肌膨升症、膈肌麻痹症；体液代谢和酸碱平衡失调等，均可导致胸闷气短。
3.心理性因素：主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到胸闷气短。据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是最常见的。看来凡事都得想得开；切勿太钻牛角尖。
4.心肌缺血：冠心病、心肌供血不足，心功能不全。最简单的方法是做心电图检查，能够查出来。
5.肋间神经炎、肋软骨炎：好发于青壮年，常见于第2~4肋软骨与胸骨联合处，多为一处病变。
6.焦虑：在密闭空间逗留过久，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，可能产生胸闷、疲劳的感觉。
7.其他：贫血、低血糖，可有胸闷、头晕等症状；颈椎病，胸闷、颈痛、上肢麻木等。
胸闷气短的原因复杂多样，在出现胸闷气短的症状时，需要及时就医，进行相关检查，如心电图、胸片、肺功能等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累、情绪激动、吸烟等，也有助于缓解胸闷气短的症状。