外阴瘙痒红肿可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，选择纯棉透气的内裤，并勤换洗。
2.避免刺激：避免使用刺激性的洗液、香皂或卫生巾，避免搔抓和摩擦外阴。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、发物等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
4.就医诊治：如果外阴瘙痒红肿症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行检查和诊断，并给出相应的治疗方案。
需要注意的是，不同原因引起的外阴瘙痒红肿可能需要不同的治疗方法，因此在采取以上措施的同时，应遵循医生的建议进行治疗。如果是由于感染引起的外阴瘙痒红肿，医生可能会开具抗生素或抗真菌药物进行治疗。如果是由于过敏引起的，可能会使用抗过敏药物。此外，一些外用药物如药膏、洗剂等也可能会被使用。
在治疗期间，应注意避免性生活，以免加重症状或引起交叉感染。同时，应注意休息，保持良好的心态，有助于恢复。如果症状严重或伴有其他不适，如疼痛、发热等，应及时就医。