小腿抽筋是什么原因引起的

小腿抽筋常见的原因大体有以下几种，外界寒冷的刺激，如冬季夜里气温比较低，睡眠时盖的被子过薄或小腿落到被外，这个时候要注意保暖。

当然也可能是疲劳，睡眠休息不足或休息过多导致的局部酸性代谢产物堆积引起的肌肉痉挛。运动时间过长使下肢过度疲劳或休息，睡眠不足，都可使乳酸堆积。

平时可适当的补钙，多晒太阳。