50岁男人性生活每周1~2次为宜。不过这也不是绝对固定的标准，会受到身体状况、健康程度等多方面因素影响。
身体状况不同有差异
健康且体力好的情况：如果50岁男人身体状况佳，没有慢性疾病，每周进行1~2次性生活一般是可以的。但要是在性生活后出现明显疲劳、精神不济等情况，就要适当减少频率。有基础疾病的情况：若50岁男性患有高血压、糖尿病等基础疾病，性生活时身体负担加重，每周性生活次数最好控制在1次以内。因为性生活时身体兴奋，血压可能升高、血糖波动，容易加重基础疾病病情。
年龄增长带来的变化
随着年龄增长，身体机能逐渐下降，性能力也会有所改变。50岁后，性激素分泌相对减少，性欲和性反应速度可能不如年轻时。所以性生活频率要依据自身身体感受来调整，不能像年轻时那样频繁。如果勉强过度频繁进行性生活，可能会让身体过度疲劳，影响整体健康状态。
心理因素的影响
心理状态对50岁男人的性生活频率也有影响。如果心理压力大，比如工作压力大、家庭负担重等，可能会降低对性生活的需求，这时候性生活频率也应相应降低。而保持轻松愉悦的心理状态，可能会让性生活频率相对稳定在1~2次每周左右。但总体还是要以身体能承受为前提来把控性生活频率。