手指关节弯曲伸不直的原因和解决办法如下：
1.狭窄性腱鞘炎：手指关节长期、快速活动，或手指频繁用力活动，可导致腱鞘和肌腱之间频繁发生摩擦，从而出现损伤性炎症，诱发狭窄性腱鞘炎。患病后腱鞘会出现水肿、增生，从而压迫肌腱，导致手指关节弯曲、伸直受限。如果症状较轻，可采取制动、理疗、热敷等方法缓解。如果症状严重，需进行腱鞘切开减压术治疗。
2.类风湿关节炎：类风湿关节炎可侵犯手指关节，导致手指关节出现炎症，使手指关节出现疼痛、肿胀、畸形，从而导致手指关节弯曲、伸直受限。患者还会出现晨僵、低热、乏力、食欲减退等全身症状。治疗类风湿关节炎主要是使用药物，包括非甾体抗炎药、抗风湿药、生物制剂等。
3.手指骨折：手指受到直接或间接暴力，可导致手指骨折。骨折后手指关节会出现疼痛、肿胀、畸形，从而导致手指关节弯曲、伸直受限。如果骨折较轻，可采取保守治疗，如手法复位、外固定等。如果骨折严重，需进行手术治疗，如切开复位内固定术。
4.手指关节脱位：手指受到直接或间接暴力，可导致手指关节脱位。脱位后手指关节会出现疼痛、肿胀、畸形，从而导致手指关节弯曲、伸直受限。治疗手指关节脱位主要是进行手法复位，复位后需进行外固定。
如果手指关节弯曲、伸直受限的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。