新生儿应该在出生数日后即开始补充维生素D，而不是鱼肝油。
原因：鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等深海鱼类的肝脏中提取的脂肪，主要成分是维生素A和维生素D。虽然维生素D对新生儿的生长发育非常重要，但过量摄入维生素A可能会导致中毒。此外，鱼肝油的来源和质量也难以保证，存在安全风险。
因此，建议新生儿在出生数日后开始补充维生素D，每天400-800国际单位。补充维生素D的方式有多种，可以通过口服滴剂、软胶囊或晒太阳等方式。具体的补充剂量和方式应根据新生儿的年龄、体重、健康状况等因素进行调整，建议在医生的指导下进行。
此外，对于早产儿、低出生体重儿、多胎儿等特殊情况的新生儿，需要额外补充维生素D，具体剂量和方式也应根据医生的建议进行。
总之，新生儿补充维生素D非常重要，但应注意补充剂量和方式，避免过量摄入。同时，应选择可靠的来源和质量有保证的产品，并在医生的指导下进行补充。