生活方式调整
规律作息：长期熬夜等不规律作息可能影响内分泌，进而影响勃起功能。应保证每晚7-8小时充足睡眠，成年人尤其要注意维持规律的生物钟，避免过度劳累，让身体各器官能良好运转，有助于改善勃起不坚中途疲软情况。
适度运动：有氧运动如慢跑、游泳等每周进行3-5次，每次30分钟左右。运动可促进血液循环，包括生殖器官的血液循环，增强身体代谢能力，改善整体健康状况，对改善勃起功能有帮助。但要注意运动强度适中，避免过度运动造成身体损伤。对于不同年龄人群，运动方式和强度可适当调整，年轻人可选择更具挑战性的运动项目，中老年人群则偏向温和运动。
合理饮食：增加蔬菜水果摄入，保证维生素、矿物质等营养物质充足；适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等；减少高油、高盐、高糖食物摄入。例如，每天应摄入足够的蔬菜，如绿叶蔬菜至少300克以上，水果200-300克。均衡饮食有助于维持正常的激素水平和血管健康，对改善勃起功能有益。糖尿病患者需特别注意控制糖分摄入，因为高血糖可能损伤血管和神经，加重勃起功能障碍；高血压患者要限制盐的摄入，因为高血压也可能影响血管功能进而影响勃起。
心理调节
减轻压力：工作生活中压力过大可能导致勃起不坚中途疲软。可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，每天进行10-15分钟冥想，找一个安静舒适的环境，专注于呼吸。对于不同性别，压力来源可能不同，男性可能面临工作晋升等压力，女性可能面临家庭与工作平衡等压力，需针对性调节。例如男性可通过与家人朋友交流、参与兴趣爱好等方式释放工作压力；女性可参加瑜伽等活动舒缓情绪。
伴侣沟通：伴侣之间应保持良好沟通，性生活中双方的情感交流很重要。若存在心理因素导致的勃起问题，伴侣的理解、支持和鼓励能帮助患者缓解焦虑等情绪。比如夫妻共同参与婚姻辅导等，增强彼此之间的信任和亲密感，有利于改善勃起功能障碍情况。
疾病治疗
内分泌疾病：如糖尿病引起的勃起功能障碍，需积极控制血糖，可通过饮食、运动、药物（如口服降糖药或胰岛素）等综合控制血糖水平，将血糖控制在合理范围（空腹血糖一般控制在4.4-7.0mmol/L，餐后血糖适当控制），随着血糖控制，部分患者勃起功能可能改善。甲状腺功能异常也可能影响勃起，若为甲状腺功能减退，需补充甲状腺素治疗，待甲状腺功能恢复正常后，勃起功能可能有所改善。
血管性疾病：动脉粥样硬化导致阴茎供血不足引起的勃起不坚中途疲软，需治疗动脉粥样硬化，可使用他汀类药物稳定斑块等，同时控制高血压、高血脂等危险因素。对于静脉性勃起功能障碍，可能需要根据病情采取手术等治疗方式，但手术有一定适应证和风险，需严格评估。
神经性疾病：如脊髓损伤等引起的神经性勃起功能障碍，需针对神经损伤进行相应治疗，可采用神经营养药物等，同时进行康复训练等促进神经功能恢复，但恢复难度较大，需长期坚持治疗。
特殊人群注意事项
老年人：老年人身体机能下降，发生勃起不坚中途疲软的概率相对较高。要注意定期体检，及时发现潜在的慢性疾病并进行治疗。同时，在生活方式调整时更要注重适度，避免过度运动造成跌倒等意外。用药时需特别谨慎，避免使用可能影响勃起功能的药物，若因其他疾病必须使用相关药物，需在医生指导下权衡利弊。
糖尿病患者：除了严格控制血糖外，要注意保护足部等，因为糖尿病神经病变和血管病变可能同时存在，且高血糖环境易引发感染等并发症。在性生活方面，要关注自身身体状况，若出现勃起问题及时就医，同时伴侣要给予理解和支持，共同面对疾病带来的影响。
高血压患者：在调整生活方式时，要注意运动时的血压变化，避免在血压过高时运动。用药方面要遵循医生指导，选择不影响勃起功能或影响较小的降压药物，若现有药物对勃起功能影响较大，可与医生沟通调整治疗方案。