一般来说，怀孕38周时羊水指数的正常范围是8-20cm。
羊水指数是指B型超声检查时，以孕妇的脐部为中心，分上、下、左、右4个区域，将4个区域的羊水深度相加得到的数值。羊水指数可反映羊水量的多少，是评估胎儿健康和安危的重要指标之一。
如果羊水指数小于8cm，提示羊水偏少；如果羊水指数小于5cm，则为羊水过少。羊水过少可能会导致胎儿宫内窘迫、胎儿畸形等不良妊娠结局。
如果羊水指数大于20cm，提示羊水过多。羊水过多可能与胎儿畸形、妊娠期糖尿病等因素有关，也可能是特发性的。羊水过多可能会导致孕妇出现呼吸困难、早产等情况。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，羊水指数的正常范围也可能会有所差异。医生会根据孕妇的具体情况，如孕周、胎儿发育情况、其他检查结果等，来综合判断羊水指数是否正常。
如果孕妇在孕期发现羊水指数异常，应及时就医，医生会进一步进行检查和评估，并根据具体情况给出相应的处理建议。
此外，孕妇在孕期应注意按时进行产前检查，密切关注胎儿的发育情况。同时，应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动等，以保障自身和胎儿的健康。