吃了头孢后喝酒可能会引起双硫仑样反应，严重时甚至会危及生命。以下是一些应对建议：
1.立即停止饮酒，并避免接触含有酒精的食物或药物。
2.尽快就医，告知医生实情，包括服用的头孢种类、饮酒时间和饮酒量等。
3.在等待就医过程中，保持安静，避免剧烈运动，以减少不适感。
4.医生可能会根据症状的严重程度采取不同的治疗措施，如吸氧、心电监护、使用药物等。
5.严重的双硫仑样反应可能需要住院治疗，进行更密切的监测和治疗。
6.即使症状缓解，也需要在医生的指导下继续观察和治疗，以确保身体恢复。
需要注意的是，双硫仑样反应的发生与个体差异、饮酒量和饮酒速度等因素有关。某些人可能对头孢类药物更为敏感，即使少量饮酒也可能引起严重反应。因此，在服用头孢类药物期间，应严格遵守医嘱，避免饮酒或食用含有酒精的食物。
此外，对于特殊人群，如老年人、肝肾功能不全者、孕妇等，服用头孢类药物后更应谨慎饮酒或避免饮酒。如果对药物的使用有任何疑问，应及时咨询医生或药师。
总之，吃了头孢后喝酒是非常危险的行为，一旦出现不适症状，应立即就医并告知实情，以便及时治疗。同时，要加强对药物使用的了解，遵循医生的建议，保障自己的健康。