如果出现咽喉炎一直咳嗽的情况，可以采取以下方法缓解。
1.调整生活习惯：
多喝水：保持喉咙湿润，缓解咳嗽。
避免刺激：不吸烟，避免接触有害气体、粉尘等。
合理用嗓：不要过度用嗓，避免长时间大声说话。
2.药物治疗：
止咳药：如果咳嗽严重，可以使用止咳药。但要注意按照医生的建议使用，避免滥用。
含片：含服润喉片可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。
抗生素：如果是细菌感染引起的咽喉炎，可能需要使用抗生素。但要注意抗生素的使用要遵医嘱，不能自行用药。
3.其他治疗方法：
蒸汽吸入：用热毛巾或蒸汽吸入器对着喉咙进行蒸汽吸入，可以缓解咳嗽和喉咙疼痛。
盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和消炎。
就医治疗：如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，在使用药物治疗时应更加谨慎，最好在医生的指导下使用。此外，如果咳嗽持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。