乳房上方隐隐作痛可能是多种疾病的症状，需要引起重视。以下是一些可能的原因：
1.乳腺增生：这是乳房上方疼痛最常见的原因之一，通常与月经周期有关，疼痛可能会在月经前加重，月经后缓解。
2.乳腺炎：哺乳期女性可能会患上乳腺炎，乳房会出现红肿、疼痛、发热等症状。
3.乳腺纤维腺瘤：这是一种良性肿瘤，通常不会引起疼痛，但在某些情况下，也可能会出现乳房上方隐痛。
4.乳腺癌：虽然乳腺癌在早期可能没有明显症状，但有些患者可能会出现乳房上方隐痛或肿块。
5.其他原因：肋软骨炎、胸膜炎、心脏疾病等也可能引起乳房上方疼痛。
如果出现乳房上方隐隐作痛，尤其是伴有其他症状，如乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、钼靶X线摄影、磁共振成像等，以明确病因。
在就医之前，患者可以采取以下措施：
1.自我检查：每月进行一次乳房自我检查，了解乳房的健康状况。
2.穿着合适的内衣：避免穿着过紧的内衣，以免影响乳房血液循环。
3.注意饮食：少吃高脂肪、高热量的食物，多吃蔬菜、水果、全麦食品等。
4.减少咖啡因摄入：咖啡、茶等饮料中的咖啡因可能会刺激乳房，导致疼痛加重。
5.缓解压力：保持良好的心态，避免长期紧张、焦虑等情绪。
总之，乳房上方隐隐作痛可能是多种疾病的信号，需要引起重视。及时就医，进行相关检查，以便早发现、早诊断、早治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，也有助于预防乳房疾病的发生。