两个月宝宝睡觉不踏实总扭来扭去，可能是多种原因引起的。比如生理需求未满足，像宝宝饿了、渴了，或者尿布湿了等情况都可能导致。另外，环境因素也有影响，温度不适宜，太热或太冷都会让宝宝睡觉不安稳。还有可能是宝宝自身的身体不适，比如胃肠功能紊乱等。
环境因素影响
温度不适： 宝宝睡觉的环境温度最好保持在22~25℃左右。如果温度过高，超过30℃，宝宝会感觉燥热，就容易扭来扭去睡不踏实；如果温度过低，低于20℃，宝宝会觉得寒冷，也会影响睡眠状态。光线过亮： 宝宝睡觉的环境应尽量保持昏暗，如果光线太亮，比如夜间有强光照射，会干扰宝宝的睡眠，导致宝宝睡觉不踏实。
生理需求方面
饥饿因素： 两个月的宝宝胃容量小，大概2~3小时就可能需要进食。如果宝宝间隔时间超过3小时还没喂奶，处于饥饿状态时，就会在睡眠中扭来扭去。一般来说，宝宝饿了的时候会通过扭动身体、哭闹等方式表达。尿布问题： 宝宝的尿布如果湿了，会让宝宝感觉不舒服，也会影响睡眠。所以要及时查看宝宝的尿布，保持臀部干爽，通常建议每2~3小时检查一次尿布情况。
身体不适情况
胃肠功能紊乱： 两个月宝宝的胃肠功能还未发育完善，容易出现胃肠功能紊乱的情况。比如喂奶过多、过频，或者腹部着凉等，都可能导致宝宝胃肠不适，引起肚子胀气、腹痛等，从而在睡觉的时候扭来扭去。如果宝宝出现频繁放屁、吐奶等情况，也要考虑胃肠功能方面的问题。皮肤问题： 宝宝的皮肤比较娇嫩，如果有湿疹等皮肤问题，会让宝宝感觉瘙痒不适，在睡觉时就会通过扭来扭去来缓解局部的不适。要注意观察宝宝皮肤是否有红疹、红斑等异常情况。