临产宫缩具有一定规律，通常表现为宫缩逐渐增强、持续时间逐渐延长、间隔时间逐渐缩短等特点。
宫缩强度逐渐增强
临产时宫缩会从开始时较弱的感觉逐渐变得越来越强烈，就像肚子有明显的紧绷感且强度不断上升。这是因为子宫肌层不断收缩发力，为胎儿娩出做准备。
宫缩持续时间逐渐延长
刚开始宫缩持续时间可能较短，比如仅十几秒，随着产程进展，持续时间会慢慢延长，可达到30 - 60秒甚至更长，这是子宫收缩力量不断积累和加强的表现。
宫缩间隔时间逐渐缩短
临产初期宫缩间隔时间较长，可能有10 - 20分钟左右一次，之后间隔时间会逐渐缩短，可能变为5 - 6分钟一次，甚至更短，意味着子宫收缩的频率在加快。
宫缩有规律性
临产的宫缩是有规律的，不会毫无节奏地随意出现，而是按照一定的间隔和持续时间有规律地发生，这是判断临产的重要依据之一。
对于孕妇而言，了解宫缩规律有助于判断产程进展情况。临近预产期的孕妇要密切关注自身宫缩变化，如果宫缩变得规律且强度、持续时间、间隔时间符合临产特点，应及时做好去医院待产的准备。同时，不同孕妇可能因个体差异在宫缩具体表现上有细微不同，但总体遵循上述基本规律。