女性脚后跟疼痛的原因有多种。据统计，约有20% - 30%的女性会受到脚后跟疼痛的困扰。
跟腱炎导致
跟腱过度使用：长时间行走、跑步、爬山等运动，会使跟腱反复受到牵拉，容易引发跟腱炎，出现脚后跟疼痛。比如每天步行超过1万步且运动强度较大的女性，患跟腱炎导致脚后跟疼的几率会增加。鞋子不合适：穿着跟过高、鞋底过硬或过软的鞋子，会改变脚部受力分布，增加跟腱的压力，长期下来也可能引发跟腱炎，造成脚后跟疼痛。
足底筋膜炎引发
长时间站立或行走：女性如果经常需要长时间站立工作，像教师、售货员等职业，足底筋膜长时间处于紧张状态，容易发生劳损，引发足底筋膜炎，出现脚后跟疼痛。一般每天站立超过6小时的女性，患足底筋膜炎的风险较高。体重过重：过重的体重会增加足底筋膜的负担，使得足底筋膜更容易受损，从而导致足底筋膜炎，引起脚后跟疼痛。例如体重指数（BMI）超过28的女性，脚后跟疼痛因足底筋膜炎导致的可能性更大。
跟骨骨刺造成
骨质退变：随着年龄增长，女性到了一定年纪后，跟骨会发生骨质退变，容易长出骨刺。当骨刺刺激周围组织时，就会引起脚后跟疼痛。一般40岁以上的女性，跟骨骨刺引发脚后跟疼痛的情况相对较多。足部力学异常：足部的生物力学异常，如扁平足等，会使跟骨受力不均，加速跟骨的退变，进而促使跟骨骨刺形成，导致脚后跟疼痛。
外伤因素导致
脚部扭伤：女性在行走或运动过程中如果不小心扭伤脚部，可能会损伤脚后跟周围的软组织或骨骼，引起疼痛。比如穿高跟鞋在不平整路面行走时扭伤，就可能导致脚后跟疼痛。重物砸压：脚部被重物砸压，也会造成脚后跟疼痛，这种情况相对较少，但一旦发生，疼痛往往比较明显。