一般情况下，宝宝会在3至6个月大时学会翻身。但每个宝宝的发育情况都不同，有些可能会早一些，有些则会晚一些。如果宝宝在7个月后还没有学会翻身，家长可以咨询医生，以确保宝宝的发育情况正常。
以下是一些训练宝宝翻身的方法：
1.仰卧位转头训练：让宝宝仰卧，用玩具在宝宝头部的不同方向逗引，帮助宝宝转头。
2.侧卧位翻身训练：让宝宝侧卧，用玩具在宝宝的一侧逗引，帮助宝宝翻身。
3.俯卧位抬头训练：让宝宝俯卧，用玩具在宝宝的上方逗引，帮助宝宝抬头。
4.翻身辅助训练：当宝宝侧卧时，家长可以轻轻推宝宝的背部，帮助宝宝翻身。
需要注意的是，在训练宝宝翻身时，要确保宝宝的安全。同时，要根据宝宝的发育情况，逐渐增加训练的难度和时间。如果宝宝出现哭闹、不愿意训练等情况，家长应该停止训练，让宝宝休息一段时间。
总之，训练宝宝翻身需要耐心和细心，家长要根据宝宝的实际情况，选择合适的训练方法。同时，要注意宝宝的安全和健康，避免过度训练。如果家长对宝宝的翻身训练有任何疑问，建议咨询医生或专业的育儿专家。