其实，我们每一个人在白天集体生活状态下时表现出来的往往是戴着面具的自我，这种情况下即使存在比较严重的心理问题通常在自己的基本理智和意志力的控制下以及在现实中所做的事物和工作分心及注意力关注下一般也不会发作或者感受不到自己心理问题严重性，但是往往当一个人独处或者晚上夜深人静的时候就会把白天的面具给揭下来，表现出来的往往才是内在真实的自我，这时候如果存在心理问题、心理疾病的话，就会完全暴露无遗了。
考虑到你可能存在一个严重的心理问题，所以建议你最好及时去当地正规医院精神心理科看医生，做心理测评等相关检查，以进一步明确诊断，并根据病情需要积极配合医生治疗处理。
另外希望你平时一定要不断的调整和改变自己的某些错误认知和心态，尽量让自己放松身心，做好自我心理调节和自我减压，以便尽快走出目前的困境。