一般来说，成年人的正常体温、脉搏、呼吸和血压范围如下：
体温：口腔温度为36.3℃~37.2℃，腋窝温度为36.0℃~37.0℃，直肠温度为36.5℃~37.7℃。体温会受到时间、季节、环境、运动等因素的影响而有所波动。
脉搏：正常成年人在安静状态下的脉搏为60~100次/分钟，平均约为75次/分钟。脉搏会受到年龄、性别、运动、情绪等因素的影响而有所变化。
呼吸：正常成年人在安静状态下的呼吸为12~20次/分钟，平均约为16次/分钟。呼吸会受到年龄、性别、运动、环境等因素的影响而有所变化。
血压：正常成年人的收缩压为90~139mmHg，舒张压为60~89mmHg，脉压为30~40mmHg。血压会受到年龄、性别、体位、时间、季节、运动等因素的影响而有所波动。
需要注意的是，以上数值只是一个参考范围，不同的人可能会有一些差异。如果你的体温、脉搏、呼吸或血压超出了这个范围，或者你有任何不适的感觉，建议及时咨询医生或其他医疗专业人员。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人、患有某些疾病的人等，他们的正常体温、脉搏、呼吸和血压范围可能会有所不同。因此，在测量和评估这些人群的生命体征时，需要根据具体情况进行调整和判断。
总之，关注自己的体温、脉搏、呼吸和血压是保持健康的重要措施之一。如果你有任何关于自己健康的问题，建议及时咨询医生或其他医疗专业人员。