龟头里有白色污垢可能是包皮过长或包茎、龟头炎、不洁性行为等原因所致，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.包皮过长或包茎：如果存在包皮过长或包茎，可能会导致龟头无法完全暴露，从而使皮脂和尿液在龟头部位积聚，形成白色污垢。这种情况下，需要及时就医，由医生评估是否需要进行包皮环切术等治疗。
2.龟头炎：龟头炎是指龟头黏膜发生的炎症，可由细菌、真菌、滴虫等感染引起。龟头炎患者会出现龟头红肿、疼痛、瘙痒、分泌物增多等症状，其中分泌物增多就可能表现为龟头里有白色污垢。治疗龟头炎需要根据具体病因进行，如细菌感染引起的龟头炎，可使用抗生素进行治疗；真菌感染引起的龟头炎，可使用抗真菌药物进行治疗；滴虫感染引起的龟头炎，可使用甲硝唑等药物进行治疗。
3.不洁性行为：如果有过不洁性行为，可能会感染一些性传播疾病，如淋病、梅毒等，从而导致龟头出现白色污垢。这种情况下，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
患者在治疗期间需要注意保持龟头清洁卫生，每天用温水清洗龟头，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。同时，应避免性生活，以免加重病情或传染给他人。饮食上可适当多食用一些富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。