做仰卧起坐肚子疼的原因主要有以下几点：
1.准备活动不充分：在进行仰卧起坐之前，如果没有进行充分的热身和拉伸，身体的肌肉和关节没有得到充分的准备，容易导致肌肉拉伤和肚子疼。
2.腹部肌肉力量不足：如果腹部肌肉力量不足，无法承受仰卧起坐的负荷，也容易导致肚子疼。
3.呼吸方式不正确：在进行仰卧起坐时，需要正确的呼吸方式。如果呼吸方式不正确，比如在起身时过度用力呼气，会导致腹部肌肉紧张，增加肚子疼的风险。
4.运动强度过大：如果运动强度过大，超过了身体的承受能力，也容易导致肚子疼。
5.身体疲劳：如果身体疲劳，肌肉和关节的柔韧性和力量都会下降，容易导致受伤和肚子疼。
需要注意的是，如果肚子疼的情况比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。同时，在进行仰卧起坐时，应该逐渐增加运动强度和难度，注意呼吸方式，保持正确的姿势，以避免受伤。如果有任何不适，应该立即停止运动。