肿瘤征兆主要包括以下几个方面：
1.身体肿块：身体任何部位出现肿块，尤其是无明显原因、进行性增大的肿块，应高度警惕肿瘤的可能。
2.疼痛：长期不明原因的疼痛，如头痛、胸痛、腹痛等，可能是肿瘤压迫或侵犯周围组织所致。
3.出血：非外伤性出血，如鼻出血、牙龈出血、皮肤黏膜出血等，或女性绝经后阴道不规则出血，应警惕肿瘤的可能。
4.发热：不明原因的发热，尤其是持续时间较长的低热，应警惕肿瘤的可能。
5.体重下降：无明显原因的体重下降，应警惕肿瘤的可能。
6.咳嗽、咯血：长期咳嗽、咯血，应警惕肺癌的可能。
7.吞咽困难、胸骨后疼痛：进食时有哽噎感、胸骨后疼痛，应警惕食管癌的可能。
8.腹胀、腹痛、消化不良：不明原因的腹胀、腹痛、消化不良，应警惕胃肠道肿瘤的可能。
9.血尿、尿频、尿急、尿痛：不明原因的血尿、尿频、尿急、尿痛，应警惕泌尿系统肿瘤的可能。
10.皮肤改变：皮肤出现新痣、黑痣变大、颜色改变、溃疡等，应警惕皮肤肿瘤的可能。
需要注意的是，以上症状并不一定都是肿瘤引起的，也可能是其他疾病的表现。如果出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。同时，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动、定期体检等，有助于预防肿瘤的发生。