大姨妈来的时候不建议同房。因为在月经期间，女性的生殖系统比较脆弱，此时同房容易引发多种健康问题。
增加感染风险
生殖道感染风险：月经期间，宫颈口处于微开状态，子宫内膜有创面。同房时，外界的细菌等病原体容易进入阴道、宫颈甚至宫腔，从而增加阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等生殖道感染的几率。据统计，经期同房导致生殖道感染的发生率比非经期要高很多。盆腔感染风险：细菌一旦进入宫腔，还可能向上蔓延至盆腔，引发盆腔炎。盆腔炎如果反复发作，可能会导致输卵管粘连、堵塞，影响今后的生育功能。
影响月经情况
月经经期延长：同房的刺激可能会导致子宫收缩异常，进而引起月经量增多、经期延长。有的女性在经期同房后，会发现月经持续时间比平时长了2 - 3天，甚至更久。月经周期紊乱：经期同房对内分泌系统也可能产生影响，打乱激素的平衡，导致月经周期变得不规律，出现月经提前或推迟等情况。
其他不良影响
身体不适加重：月经期间女性本身可能会有下腹坠胀、腰酸等不适症状，同房会进一步加重这些不适感，让身体更加难受。心理影响：如果因为经期同房出现了健康问题，还可能给女性带来心理上的压力和担忧，影响身心健康。