10岁儿童出汗特别厉害，可能是正常的生理现象，也可能与某些疾病有关。以下是一些建议：
1.观察孩子的出汗情况：如果孩子只是在活动后、入睡后出汗较多，而平时精神状态良好，生长发育正常，可能是正常的生理现象。这种情况下，家长可以通过以下方法来缓解孩子的出汗问题：
保持适宜的环境温度：室内温度不要过高，保持通风良好。
穿着合适的衣物：选择透气、吸汗的棉质衣物，避免穿着过多或过厚的衣物。
注意饮食：保证孩子摄入足够的水分和营养，避免食用辛辣、刺激性食物。
2.如果孩子出汗异常，或伴有其他症状，应及时就医：
疾病因素：某些疾病可能导致孩子出汗过多，如佝偻病、结核病、低血糖、甲状腺功能亢进等。医生会通过详细的病史询问、体格检查、实验室检查等，明确病因，并给予相应的治疗。
药物因素：某些药物可能会导致出汗增多，如退烧药、抗抑郁药等。如果孩子正在服用这些药物，出汗过多可能是药物的副作用之一。家长可以咨询医生，是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
3.注意孩子的个人卫生：出汗过多可能会导致孩子皮肤潮湿，容易滋生细菌和病毒。家长应及时给孩子洗澡，保持皮肤清洁干燥。
4.培养孩子良好的生活习惯：
适量运动：适量的运动可以增强孩子的体质，但要避免过度运动，以免导致出汗过多。
保证充足的睡眠：睡眠时身体代谢率降低，出汗会相对减少。家长应保证孩子有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。
保持心情愉悦：紧张、焦虑等情绪可能会导致出汗增多。家长应关注孩子的情绪变化，及时给予心理支持。
总之，10岁儿童出汗特别厉害，家长应密切观察孩子的情况，如果出汗问题持续存在或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，家长应注意孩子的个人卫生和生活习惯，培养孩子良好的生活方式。