久坐睾丸胀痛可能是精索静脉曲张、前列腺炎、睾丸附睾炎、阴囊湿疹、外界温度过高等原因所致，可以通过改善生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.精索静脉曲张：精索蔓状静脉丛的扩张、迂曲，可能与静脉瓣缺如或功能不良等因素有关。患者可表现为阴囊坠胀感、隐痛，步行或站立过久时症状加重，平卧休息后症状可缓解或消失。可通过精索内静脉高位结扎术等手术方式进行治疗。患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累，可适当食用富含维生素E的食物，如玉米油、花生油、芝麻油等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等。
2.前列腺炎：各种原因引起的前列腺炎症，可能与病原体感染、排尿功能障碍、精神心理因素等有关。患者可表现为尿频、尿急、尿痛、尿不尽、会阴部疼痛、睾丸胀痛等症状。可通过使用抗生素、α-受体阻滞剂、M-受体阻滞剂等药物进行治疗。患者在治疗期间需要注意个人卫生，保持会阴部清洁，避免久坐、憋尿，可适当食用富含锌的食物，如南瓜子、花生、核桃等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等。
3.睾丸附睾炎：睾丸和附睾的急慢性炎症，可能与细菌感染、病毒感染、衣原体感染等有关。患者可表现为阴囊部位胀痛、下坠感，疼痛可放射至下腹部及同侧大腿内侧，站立或行走时症状加重，平卧休息后症状可缓解或消失。可通过使用抗生素、止痛药物等进行治疗。患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累，可适当食用富含维生素C的食物，如橙子、橘子、柚子等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等。
4.阴囊湿疹：阴囊皮肤的炎症性疾病，可能与过敏、局部多汗、精神紧张等因素有关。患者可表现为阴囊皮肤瘙痒、疼痛、肿胀、起水疱、糜烂等症状。可通过使用糖皮质激素、抗组胺药物等进行治疗。患者在治疗期间需要注意保持阴囊皮肤清洁、干燥，避免搔抓、摩擦，可适当食用清热利湿的食物，如薏苡仁、赤小豆、绿豆等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等。
5.外界温度过高：长时间处于高温环境中，或穿着紧身内裤、牛仔裤等，导致阴囊部位温度过高，影响睾丸的生精功能，可能会出现睾丸胀痛的症状。患者可通过脱离高温环境、穿着宽松内裤等方式进行缓解。